最安全的安眠药需根据个体情况判断，一般短期使用时，非苯二氮䓬类药物相对更具优势，如佐匹克隆等，但不同人群适用情况不同。
一、非苯二氮䓬类安眠药
佐匹克隆属于非苯二氮䓬类催眠药，其药物依赖性相对较低，在短期改善睡眠方面有一定应用。但对于肝肾功能不全者需谨慎使用，因为这类人群药物代谢可能受影响。
二、老年人适用情况
老年人使用安眠药时更需谨慎，非苯二氮䓬类药物相对更安全些。由于老年人肝肾功能减退，传统苯二氮䓬类药物如地西泮等可能在体内蓄积，增加不良反应风险，而非苯二氮䓬类药物相对更不易蓄积。
三、孕妇及哺乳期女性
这类特殊人群一般不建议使用安眠药，如需改善睡眠，应优先考虑非药物干预，如调整生活方式等，因为目前多数安眠药对胎儿或婴儿的安全性尚不明确，可能会对胎儿或婴儿产生潜在不良影响。
四、有基础疾病人群
有呼吸功能不全等基础疾病的人群，使用安眠药需格外小心。某些安眠药可能会抑制呼吸中枢，加重呼吸功能不全的病情。所以这类人群在选择安眠药时，必须在医生评估后谨慎选用合适药物。