1岁宝宝总是趴着睡觉一般来说多数情况下是正常的，但也需要留意一些情况。通常1岁宝宝趴着睡觉可能有多种原因，多数时候本身并无大碍，但也有一些需要关注的点。
趴着睡觉的常见原因
舒适感因素：宝宝在妈妈肚子里时就是处于蜷缩、趴着的姿势，所以部分宝宝出生后会延续这种姿势，觉得趴着睡觉更有安全感，就像还在熟悉的环境中一样，感觉比较舒适。肠胃因素：如果宝宝趴着睡觉，可能在一定程度上能缓解肠胃不适。比如有些宝宝可能存在轻微的消化不良，趴着的时候腹部受到一定压力，可能让肠胃感觉相对舒服些。
趴着睡觉需留意的情况
呼吸方面：要注意观察宝宝趴着睡觉时的呼吸情况。如果宝宝呼吸平稳，没有出现呼吸困难、憋气等现象，一般问题不大。但要是宝宝趴着睡时，呼吸变得急促、不顺畅，或者能明显看到胸部起伏异常，那就需要引起重视了，可能是呼吸道受到压迫，影响了正常呼吸。脸部情况：还要留意宝宝脸部的情况，看是否有被捂住、呼吸不流通的状况。比如宝宝脸部贴近床铺，要是被褥等盖得不合适，就可能影响呼吸，导致缺氧等问题。
如何正确应对宝宝趴着睡觉
保持环境安全：当宝宝趴着睡觉的时候，要确保周围环境安全。比如床铺要整洁，没有松软的被褥等可能捂住宝宝口鼻的物品。可以给宝宝选择合适的床垫，保持床铺干净清爽。适时调整姿势：家长可以在宝宝睡着后，适时帮宝宝调整一下姿势，比如轻轻将宝宝翻成仰卧等姿势，但要注意动作轻柔，不要惊醒宝宝。同时要多观察宝宝的状态，如果宝宝对趴着睡比较执着且没有异常表现，也不用强行一直给宝宝调整姿势。如果发现宝宝趴着睡觉时有任何异常情况，如呼吸明显异常等，应及时带宝宝就医检查。