草莓和牛奶能不能一起吃

草莓和牛奶可以一起食用，两者在营养成分上没有相克的地方，一起食用对身体也没有危害。草莓富含维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、花青素、鞣酸、草莓胺等营养物质，牛奶富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等营养物质。草莓中的维生素C有抗氧化、促进胶原蛋白合成的作用，牛奶中的蛋白质和钙可以补充营养、强壮骨骼。