喝酒脑袋疼可通过如下方式缓解：口服药物、饮用饮料、喝浓茶水、喝蜂蜜水。
一、口服药物：
1.在医生指导下，可口服改善心脑血管供给类的药物，如布洛芬和对乙酰氨基酚，来减轻头痛。这类药物能有效改善因喝酒导致的心脑血管问题引发的头痛症状。
二、饮料：
1.喝酒后多饮用富含维生素丰富的饮料，其具有解酒、解毒以及护肝的功效，能帮助缓解酒后脑袋疼。因为这些丰富的维生素有助于减轻酒精对身体的不良影响。
三、浓茶水：
1.喝酒后适当喝一杯浓茶水能缓解脑袋疼现象，由于茶叶中的茶多酚对缓解头疼有显著作用。茶多酚可以起到一定的舒缓神经和减轻不适的效果。
四、蜂蜜水：
1.喝些蜂蜜水可为身体补充糖分，能促进酒精在体内的代谢，减轻酒精中毒现象，休息后通常可自行缓解。蜂蜜中的成分能够加速酒精的分解和排出。
平时适当饮酒可加快身体内血液循环，但过量饮酒会给身体带来诸多伤害，影响身体健康。所以饮酒要适度，当喝酒后出现脑袋疼等不适时，可根据自身情况选择合适的方法进行缓解。