经期体重增加，主要是水钠潴留、营养摄入较多、运动量减少所导致。对此一般无需特殊处理，但要强化日常饮食与运动等方面的调理。
一、水钠潴留：
女性处于经期时，体内激素水平会有显著变化，这可能引发水钠潴留现象，进而致使女性在月经期间出现特发性水肿，从而导致经期体重增加，不过通常不会伴有其他不适症状。而随着月经结束，体内激素水平逐渐回归正常，水钠潴留也会慢慢消失，水肿会明显好转，体重也会逐步恢复正常，这种情况下一般无需进行专门治疗。
二、营养摄入较多：
由于经期女性体内性激素水平改变，会使胃肠蠕动加快，从而可能导致食欲上升，若摄入了较多的营养物质就会引起体重增加，但一般也没有其他伴随表现。女性在月经结束后，需要在饮食方面加强调理，尽量选择清淡且易消化的食物，如此可能会使体重增加的状况得到改善。
三、运动量减少：
可能是因为运动量变少，使得体内脂肪无法得到有效消耗，于是出现经期体重增加的情况。女性需要在经期结束后适当增加体育锻炼，比如游泳、慢跑等，这样能够消耗体内脂肪，有助于恢复正常体重。
总之，当经期出现体重增加的情况时，不必过于担忧，可通过合理的饮食和运动调整来改善，若有其他异常应及时就医。