体重和血压高存在一定关联。如果在日常生活中不注重个人体重的管理，致使身体过度肥胖，就可能导致血液中脂蛋白含量过高，进而引发高血压，所以体重和血压高确实是有联系的。要是在出现肥胖后未能及时加以控制，便有可能诱发高血压，而且体重基数越大的患者，产生高血压的几率往往越高。平时务必要适度控制体重，最好不要频繁食用含油脂较多以及辛辣刺激性的食物，保持清淡饮食对个人身体有益处。同时还需要适当活动身体，例如进行瑜伽锻炼、做健美操等。
一、体重与血压高的关系：当身体过于肥胖时，血液中的脂蛋白含量可能升高，从而引发高血压，这表明体重和血压高之间有着明确的关联。
二、肥胖后不控制的后果：如果出现肥胖后不及时进行控制，高血压就容易被诱发，而且体重基数越大，高血压产生的可能性就越大。
三、控制体重的方法：
1.饮食方面：要避免常吃含油脂多和辛辣刺激性食物，坚持清淡饮食。
2.运动方面：可以进行像瑜伽、健美操等活动，以帮助控制体重。
总之，要认识到体重对血压的影响，注重体重管理，通过合理饮食和适当运动来维持健康的体重，从而降低患高血压等疾病的风险。