月经推迟可能由宫寒、气血不足、激素紊乱、怀孕等因素造成，对此患者可依据自身状况通过物理方式、调整饮食、使用药物等来催经。
一、若因宫寒致月经推迟：
1.可对腹部进行按摩或热敷。
2.适当增加户外体育锻炼，促进身体排汗。
3.要加强自身保暖工作。这些举措对催经有一定帮助。
二、若因气血不足致月经推迟：
1.调整日常饮食，多食用红枣、枸杞、阿胶等能滋补气血的食物。
2.同时还可起到暖宫作用，对催经也有一定效果。
三、若因激素紊乱致月经推迟：
1.可在医生指导下口服雌二醇、尼尔雌醇等激素类药物进行调理。
2.同时要保持良好心态，避免过度紧张。
四、若平时有性生活且月经推迟，可能是怀孕，此时需到医院做腹部彩超或用早孕试纸检测是否怀孕，若是怀孕则不能进行催经。
总之，当出现月经推迟时，要先明确原因，然后选择合适的方法来处理。如果不确定原因或情况较为复杂，应及时就医咨询专业医生的建议。