如果月经推迟超过7天且排除怀孕，可通过调整生活方式、健康饮食、增加运动、药物治疗等方法催经，但需注意在医生指导下使用药物。
通常，月经推迟7天内属于正常现象，不需要采取措施。如果月经推迟超过7天，且排除怀孕的可能，可通过以下方法快速催经：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等，这些因素可能会影响月经周期。
2.健康饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，避免过度节食或暴饮暴食。
3.增加运动：适量的运动可以促进身体的血液循环，有助于调整月经周期。
4.药物治疗：如果月经推迟时间较长，可以在医生的指导下使用药物催经，如黄体酮等。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果月经推迟的情况持续存在或伴有其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，使用药物催经应在医生的指导下进行，避免自行用药。