胃里有气往上顶还想吐，可能是以下原因引起：
1.饮食因素：暴饮暴食、食用过多产气食物（如豆类、红薯等）、吃饭过快或边吃饭边说话吞入大量空气等，都可能导致胃里有气往上顶还想吐。
2.胃部疾病：如急慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，都可能导致胃的功能紊乱，引起胃气上逆，出现胃里有气往上顶还想吐的症状。
3.其他：如果患有慢性胆囊炎、慢性胰腺炎等疾病，也可能因为消化功能异常，导致胃气上逆，出现类似症状。
4.妊娠反应：育龄女性如果有性生活，且月经推迟，伴有胃里有气往上顶还想吐的症状，可能是怀孕了。
5.精神因素：长期压力过大、过度紧张、焦虑、抑郁等情绪，可能导致植物神经功能紊乱，引起胃肠功能异常，出现胃里有气往上顶还想吐的症状。
如果出现胃里有气往上顶还想吐的症状，可以尝试以下方法缓解：
1.调整饮食：避免食用产气食物，吃饭时细嚼慢咽，少说话，避免吞入过多空气。
2.腹部按摩：顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，帮助排气。
3.调整情绪：保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
4.药物治疗：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如胃痛、胃胀、恶心、呕吐等，可能是胃部疾病或其他疾病引起，需要及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
需要注意的是，对于育龄女性，如果有性生活，且月经推迟，伴有胃里有气往上顶还想吐的症状，需要警惕怀孕的可能。可以自行购买验孕棒或早孕试纸检测，如结果为阳性，建议进一步去医院复查，明确诊断。
此外，孕妇在怀孕期间也可能出现胃里有气往上顶还想吐的症状，这是由于怀孕后体内激素水平变化，导致胃肠功能紊乱引起的。一般不需要特殊治疗，可通过调整饮食、调整情绪等方法缓解症状。如果症状严重，影响日常生活，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。