精索静脉3mm不严重。一般来说，精索静脉曲张的严重程度主要根据静脉扩张的程度来判断，而精索静脉3mm属于轻度曲张。
以下是关于精索静脉曲张的一些信息：
1.症状：精索静脉曲张可能没有明显症状，或者仅有阴囊坠胀、疼痛等不适感。在严重情况下，可能会影响精子质量，导致男性不育。
2.检查：如果怀疑有精索静脉曲张，可以进行精索静脉超声检查等，以确定曲张的程度和是否存在其他问题。
3.治疗：对于轻度精索静脉曲张，如果没有明显症状，通常不需要特殊治疗。可以通过改善生活习惯，如避免久坐、穿宽松内裤等，来缓解症状。如果症状明显或影响生育，可以考虑药物治疗或手术治疗。
4.就医建议：如果精索静脉3mm引起了明显的不适或担忧，建议及时就医，医生会根据具体情况进行评估，并给出个性化的治疗建议。
需要注意的是，精索静脉曲张的治疗应根据个体情况而定，治疗方法的选择应在医生的指导下进行。此外，保持良好的生活习惯和定期体检对于精索静脉曲张的管理也非常重要。