得了肾炎后要及时就医，一般需要通过多种方式来应对。首先，肾炎患者需要注意休息，避免过度劳累。通常建议急性期应卧床休息2-3周，之后可逐渐增加活动量。
如何判断病情严重程度
尿常规检查：通过检查尿液中红细胞、蛋白质等指标来初步判断。如果尿蛋白定量较高，如超过1克/天，往往提示病情相对较重。肾功能检查：血肌酐、尿素氮等指标能反映肾功能情况。如果血肌酐快速升高，说明肾功能受损较快，病情可能较为严重。
饮食方面的注意事项
蛋白质摄入：要根据肾功能情况调整蛋白质摄入量。一般来说，轻度肾炎患者每天蛋白质摄入量可控制在0.8-1.0克/公斤体重；肾功能不全时，需进一步限制，可能降至0.6克/公斤体重左右。例如，一个60公斤的轻度肾炎患者，每天蛋白质摄入约48-60克。盐分限制：应减少盐分摄入，每天盐的摄入量最好控制在3-5克以内，避免食用咸菜、咸鱼等高盐食物。
药物治疗的关键要点
降压药物：很多肾炎患者伴有高血压，常用的降压药有ACEI类（如贝那普利）和ARB类（如氯沙坦）药物，它们不仅能降压，还能减少尿蛋白，保护肾功能。激素及免疫抑制剂：对于一些病理类型较重的肾炎，可能会用到激素（如泼尼松）联合免疫抑制剂（如环磷酰胺）等药物，但这类药物使用需严格遵循医嘱，因为它们有一定副作用，如激素可能引起感染风险增加、骨质疏松等问题。
定期复查很重要
复查频率：一般来说，肾炎患者需要定期复查尿常规、肾功能、血压等指标。病情稳定时，可每月复查一次尿常规和肾功能；血压不稳定时，要更频繁监测血压。尿蛋白定量监测：每3-6个月最好做一次24小时尿蛋白定量检查，以评估尿蛋白控制情况，判断治疗效果。