治疗颈椎病的土方法可能包括以下几种：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次20-30分钟，每天1-2次。热敷可以缓解肌肉紧张，改善血液循环。
2.按摩：用手轻轻按摩颈部肌肉，以缓解肌肉紧张和疼痛。按摩时要注意力度，避免过度用力。
3.牵引：使用颈椎牵引器进行牵引，以增加颈椎间隙，缓解神经受压。牵引时要注意牵引的力度和时间，避免过度牵引。
4.运动：适当进行颈部运动，如转动头部、伸展颈部等，可以缓解颈部肌肉紧张，改善颈椎的血液循环。
5.中药治疗：使用一些中药进行治疗，如颈椎病膏药、中药热敷等。中药治疗需要在医生的指导下进行。
需要注意的是，土方法可能并不能完全治愈颈椎病，对于严重的颈椎病患者，需要及时就医，接受专业的治疗。同时，在日常生活中，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，定期进行颈部运动，以预防颈椎病的发生。