吃了红心火龙果后尿是红色的，可能是红心火龙果中的天然色素未被完全吸收，从尿液中排出导致的。这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊处理，多喝水，多排尿，尿液颜色可逐渐恢复正常。
但如果停止食用红心火龙果后，尿液颜色仍呈红色，或同时伴有尿频、尿急、尿痛等不适症状，可能是泌尿系统疾病引起的，需要及时就医，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，红心火龙果含有甜菜红素，这种色素可能会对人体的消化系统和泌尿系统产生一定的影响。因此，在食用红心火龙果时，应适量食用，避免过量食用。同时，应注意观察尿液颜色的变化，如有异常，及时就医。