抑郁症会有什么症状

抑郁症是一种常见的心理障碍,约有3%~5%的成年人在一生中会经历抑郁症发作。抑郁症主要有以下几类症状表现:

情绪方面的症状

持续的情绪低落:患者常常长时间处于情绪低落的状态,每天大部分时间心情都很压抑,这种低落情绪可能持续2周以上。比如有的患者会整天无精打采,对任何事情都提不起兴趣。失去乐趣:对以往感兴趣的活动、爱好等都失去了乐趣,以前喜欢打球、唱歌等,现在完全提不起劲,觉得做这些事情没有任何意义。

认知方面的症状

注意力难以集中:在工作、学习或日常生活中,很难集中注意力去完成一件事情,比如看书时容易走神,工作时常常遗漏细节。记忆力下降:表现为近期记忆力减退,容易忘记刚刚发生的事情,像刚说过的话、刚做过的事很快就忘记了。

躯体方面的症状

睡眠障碍:有的患者会出现入睡困难,晚上躺在床上很久都无法入睡;有的则是早醒,比如比平时提前2~3个小时醒来,而且醒来后就再也无法入睡。还有些患者睡眠过多,整天昏昏欲睡。疲劳乏力:感觉身体极度疲劳,即使没有进行大量体力活动,也会经常觉得没力气,稍微活动一下就会很累,日常的洗漱、穿衣等简单动作都可能让患者感觉吃力。食欲改变:部分患者会出现食欲下降,吃得比平时少很多,体重也随之减轻;而有些患者则相反,食欲大增,体重明显增加。

行为方面的症状

活动减少:变得很懒散,不愿意出门,经常待在家里,不想参与社交活动,与朋友、家人的互动也明显减少。自我否定:总是过分贬低自己,觉得自己一无是处,对自己的过去、现在和未来都持消极的看法,常常自责,觉得是自己的过错导致了各种不好的情况发生。