要想提高眼睛视力，在饮食方面可以多吃以下几种食物：
1.富含维生素A的食物：维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分，缺乏维生素A会导致夜盲症等视力问题。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、胡萝卜、南瓜、菠菜等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以抗氧化，保护眼睛免受自由基的伤害，预防眼部疾病。富含维生素C的食物有新鲜的蔬菜和水果，如青椒、猕猴桃、草莓、柠檬等。
3.富含锌的食物：锌是维持正常视力所必需的微量元素，缺锌可能导致视力下降。富含锌的食物有牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生等。
4.富含花青素的食物：花青素具有抗氧化、抗炎的作用，可以改善眼部血液循环，预防眼部疾病。富含花青素的食物有蓝莓、黑莓、樱桃、紫薯、茄子等。
5.富含叶黄素的食物：叶黄素是一种重要的抗氧化剂，可以保护视网膜免受紫外线的伤害，预防黄斑变性等眼部疾病。富含叶黄素的食物有菠菜、玉米、南瓜、芒果等。
需要注意的是，饮食只是提高眼睛视力的一方面，还需要注意以下几点：
1.保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，每隔一段时间要休息一下，看看远处或闭目养神。
2.保持充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
3.避免长时间使用电子设备，减少对眼睛的辐射。
4.定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。