要提高眼睛视力，在饮食方面可以注意以下几点：
1.多吃富含维生素A的食物：维生素A是维持眼睛健康的重要营养素，缺乏维生素A可能导致夜盲症和干眼症。富含维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜、鱼肝油等。
2.多吃富含维生素C的食物：维生素C具有抗氧化作用，能够保护眼睛免受自由基的伤害。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、青椒等。
3.多吃富含维生素E的食物：维生素E也是一种抗氧化营养素，能够保护眼睛细胞免受自由基的伤害。富含维生素E的食物包括坚果、橄榄油等。
4.多吃富含叶黄素和玉米黄质的食物：叶黄素和玉米黄质是眼睛黄斑区的主要色素，能够过滤蓝光，保护眼睛免受损伤。富含叶黄素和玉米黄质的食物包括菠菜、羽衣甘蓝、玉米等。
5.注意饮食均衡：除了上述营养素外，还应注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和维生素。
总之，保持均衡的饮食对于维护眼睛健康非常重要。