月经前半个月乳房胀痛的原因主要包括生理性因素和病理性因素，如乳腺增生等。
一、生理性因素：
女性在月经前体内雌激素水平会升高，这种雌激素水平的升高会刺激乳腺管，使得乳腺细胞膨大，进而出现乳房胀痛症状。而由雌激素水平波动所导致的乳房胀痛通常属于生理现象。
解决办法：一般无需进行特殊处理，在月经过后，该症状通常可自行缓解。
二、病理因素：
乳腺增生：这是由于乳腺正常发育和退化过程失常，从而导致乳腺正常结构紊乱。其主要症状为与月经周期相关的乳房胀痛或刺痛，以及乳腺肿块。
解决办法：
1.一般治疗：
(1)首先要保持心情舒畅，积极参与社交活动。
(2)其次改变生活习惯，如选择松紧合适、舒适透气的乳罩来托起乳房。
(3)再次减少饮食中脂肪的摄入，避免食用辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主。
2.药物治疗：
(1)必须在医生指导下使用，切不可自行用药。药物治疗不能根治本病，只能缓解疼痛症状。常用的药物有甲睾酮、黄体酮、溴隐亭、他莫昔芬、达那唑等。
3.手术治疗：
手术主要用于在检查前发现有癌前病变可能的情况，用于切除可疑病变灶。
4.中医治疗：
在中医指导下采用疏肝理气、调和冲任、软坚散结等方法。常用的药物有浙贝、莪术、牡蛎、橘核、海藻等，这些药物能够促进结节增生的消退。
总之，月经前半个月乳房胀痛要明确原因，生理性的可观察处理，病理性的尤其是乳腺增生要根据具体情况选择合适的治疗方法。