月经完后头疼可能与以下原因有关：
1.激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化。在月经结束后，激素水平可能会出现波动，从而导致头疼。
2.缺乏睡眠：如果在月经期间和月经后没有得到足够的休息，可能会导致头疼。
3.饮食因素：某些食物，如巧克力、咖啡、酒精等，可能会引起血管扩张，导致头疼。
4.压力和情绪：生活中的压力、焦虑、紧张等情绪问题可能会引发头疼。
5.其他健康问题：某些疾病，如偏头痛、颈椎病、贫血等，也可能导致月经完后头疼。
如果头疼症状不严重，可以通过以下方法缓解：
1.休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2.饮食调整：避免食用刺激性食物，适量饮水。
3.放松心情：通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式缓解压力和焦虑。
4.热敷：用热毛巾或热水袋敷在头部，缓解疼痛。
如果头疼症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况给予相应的治疗建议，如药物治疗、物理治疗等。此外，如果头疼症状与月经周期密切相关，建议咨询医生，了解是否需要进一步的检查和治疗。