脚底长疙瘩且按压疼痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的情况：
1.鸡眼：鸡眼是由于长期摩擦或受压导致的角质增生，通常呈圆锥形，嵌入皮内，基底露于外面。行走时压迫局部的感觉神经，引起疼痛。
2.跖疣：跖疣是由人乳头瘤病毒感染引起的，可通过皮肤的微小破损自身接种传染，从而越来越多。跖疣多发生在足跟、跖骨头或跖间，损害为圆形乳头状角质增生，周围绕以增厚的角质环，削去表面角质层，其下有疏松角质软芯，可见毛细血管破裂外渗凝固而形成的小黑点。
3.胼胝：胼胝是由于皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手足皮肤局部扁平角质增生，为机体的保护性反应，一般无明显不适，通常在站立或行走后感到疼痛。
4.其他原因：脚底长疙瘩且按压疼痛还可能与骨刺、肿瘤等有关。
如果脚底的疙瘩较小，且疼痛不明显，可以先观察一段时间，避免长时间行走和站立，选择舒适的鞋子。如果疙瘩逐渐增大或疼痛加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况采取以下治疗措施：
1.药物治疗：使用外用药物或口服药物来缓解疼痛和炎症。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩等，以缓解疼痛和促进血液循环。
3.手术治疗：如果疙瘩较大或保守治疗无效，可能需要手术切除。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议而定。在治疗过程中，应保持良好的生活习惯，避免长时间行走和站立，选择舒适的鞋子，保持脚部清洁干燥。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。