孕晚期可以适量吃桃子。桃子富含多种营养成分，对孕妇和胎儿有一定益处。
桃子的营养成分好处
维生素与矿物质：桃子含有丰富的维生素C，每100克桃子中维生素C含量约为7毫克左右，能增强孕妇免疫力；还含有钾等矿物质，有助于维持孕妇体内电解质平衡。膳食纤维：桃子中的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防孕晚期常见的便秘问题。
食用量的注意事项
适量食用：孕晚期每天吃1 - 2个中等大小的桃子比较合适，不宜过量。因为桃子含糖量相对较高，过量食用可能会使孕妇血糖升高，尤其是有妊娠糖尿病风险的孕妇更要注意控制量。
特殊情况的考虑
过敏人群需谨慎：如果孕妇本身对桃子过敏，那么绝对不能吃桃子。另外，有些孕妇吃了桃子后可能会出现胃肠道不适，如腹痛、腹泻等，这种情况下也应该停止食用桃子，并及时就医。
食用方式的建议
清洗干净：吃桃子前一定要将桃子彻底清洗干净，最好用流动水冲洗，去除表面可能残留的农药等物质，确保食用安全。可以选择削皮后再吃，这样能进一步减少可能残留的有害物质接触。