七个月小宝宝积食的症状主要有以下几个方面：
1.食欲不振：宝宝可能不想吃东西，或者吃的量明显减少。
2.口臭：宝宝的口腔可能会有异味，这是因为食物在胃里积滞，产生了浊气。
3.腹胀：宝宝的肚子可能会鼓鼓的，摸起来有点硬，这是积食导致的消化不良。
4.便秘：宝宝可能会出现便秘的情况，大便干燥，排便困难。
5.舌苔厚：宝宝的舌头可能会有一层厚厚的白色舌苔，这也是积食的一个表现。
6.情绪烦躁：宝宝可能会变得烦躁不安，哭闹不止，或者睡眠不好。
7.咳嗽：积食可能会导致宝宝咳嗽，这是因为食物积滞在胃里，向上熏蒸肺部引起的。
8.呕吐：宝宝可能会出现呕吐的情况，这是积食比较严重的表现。
如果宝宝出现了以上症状，家长可以采取以下措施：
1.调整饮食：给宝宝吃一些容易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物。
2.按摩腹部：家长可以用手顺时针按摩宝宝的腹部，帮助宝宝消化。
3.服用药物：如果宝宝的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如消食片、妈咪爱等。
4.就医治疗：如果宝宝的症状持续不缓解或者加重，应及时就医，以免延误病情。