一般来说，饮用普洱茶、白菊花茶、枸杞茶、金银花茶、丁香红茶等茶饮，对辅助养肝有一定效果。具体如下：
一、普洱茶：其中含有较高含量的茶多酚，而茶多酚对肝脏有诸多益处，能够减少肝脏脂肪堆积，缓解肝脏压力，进而发挥养肝功效。
二、白菊花茶：在春季，人们多有肝火旺盛的表现。白菊花茶具备疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等作用，对于外感风热或温病初起以及肝阳上亢、肝火目疾等有着很好的辅助疗效。
三、枸杞茶：枸杞子有着补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等效用，对于肾阴亏损、肝气不足引发的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等症状有一定的辅助效果，并且经常饮用还能促进血液循环，防止动脉肝硬化。
四、金银花茶：金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等功效，适量经常饮用此茶能起到很好的保健作用。
五、丁香红茶：这是用丁香泡制而成的茶饮，丁香具有温中降逆、温肾助阳的作用，肝脏不好的患者适当饮用丁香红茶可以辅助改善食欲不振的情况，有益于患者的身体健康。
需要注意的是，茶类饮品的作用效果相对有限，不能替代药物来治疗疾病，若存在肝脏疾病，应及时进行医治，以免耽误病情。