怀孕40天不想要孩子，可选择人工流产或药物流产终止妊娠，但需在医生的指导下进行。
人流和药流均有一定风险，如药流可能出现药流不全、大出血等情况，人流则可能引发感染、子宫穿孔等。此外，两种方式都可能对子宫内膜造成一定损伤，影响未来生育能力。因此，在决定终止妊娠前，应进行全面的身体检查和咨询，医生会根据个体情况评估风险和收益，并给出具体建议。
无论选择哪种方式，术后都需要注意休息和护理，避免感染和过度劳累。同时，应遵循医生的指导，按时服药、复查，以确保身体恢复良好。
如果对继续妊娠或领养等其他选择感兴趣，也可以与医生或专业人士进一步探讨，了解相关的法律和伦理问题。
需要注意的是，终止妊娠是一个个人决定，应在充分了解相关信息的基础上，谨慎做出选择。同时，应尊重生命，珍惜每一个生命的到来。