高血压的标准范围一般是：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。成人正常血压的收缩压应小于120mmHg且舒张压小于80mmHg。
不同人群血压标准略有差异
对于65岁及以上的老年人，血压控制目标一般可放宽至收缩压小于150mmHg且舒张压小于90mmHg，但如果能耐受，还可进一步降低。而对于伴有糖尿病或慢性肾病的高血压患者，血压应尽量控制在收缩压小于130mmHg且舒张压小于80mmHg。
血压测量的注意事项
测量血压时要保持安静，休息5-10分钟后再进行测量。测量前30分钟不要吸烟、喝咖啡或浓茶。应采取坐位，上臂裸露并与心脏处于同一水平位置。一般建议非同日测量2-3次取平均值来判断血压是否异常。
高血压的影响因素与非药物干预
高血压的发生与多种因素有关，如遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等。非药物干预对于控制血压很重要，比如要保持健康的生活方式，合理饮食，减少钠盐摄入，每天钠盐摄入量应少于5克，增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜水果；还要适量运动，每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等；同时要戒烟限酒，保持心理平衡，避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中。