女人肾气不足的症状包括：腰膝酸软，排尿异常，情绪改变，阳气不足，皮肤问题等。
一、腰膝酸软：肾脏位于腰部，肾气不足常表现为腰部和膝部酸软无力、腿脚乏力、容易疲倦等。腰是肾的外在府库，当肾气亏损时，腰部便难以得到充足的滋养，从而出现各种不适症状。
二、排尿异常：肾气不足可能会干扰肾脏正常功能，进而对排尿产生一定影响。患者可能出现尿频、尿急、夜尿增多、尿无力等情况，部分女性还会有眼睑浮肿现象。这是因为肾气对水液代谢起着重要的调节作用，肾气不足会导致水液代谢紊乱。
三、情绪改变：由于女人肾气不足会影响睡眠质量，从而使情绪也相应发生变化。在情绪方面会表现出兴趣减退、情绪低落、郁郁寡欢等。睡眠不充足和肾气不足相互作用，进一步加重情绪问题。
四、阳气不足：肾气不足可能引发阳气匮乏，患者会呈现出抵抗力下降、怕冷、畏寒、精神萎靡不振等状态。阳气是人体生命活动的动力，肾气不足导致阳气生成不足，就会出现这些症状。
五、皮肤问题：肾气充足的女性皮肤通常富有光泽且具弹性，肤色白里透红，而肾气不足的女性皮肤变化较为显著，会出现皮肤干燥、暗黄以及发红、有色斑、皱纹等问题。这是因为肾气与人体的气血运行和滋养密切相关。
女人肾气不足时要积极改善不良生活习惯和饮食结构，减少生冷油腻食物的摄入，多到户外晒太阳，适当进行运动。同时，可遵医嘱服用六味地黄丸或金匮肾气丸等药物进行调理。
总之，女人肾气不足会有一系列明显症状表现，需要重视并及时采取改善和调理措施。