怀孕36周背疼可能是由于以下原因引起：
1.腹部增大：随着孕周的增加，胎儿逐渐长大，孕妇的腹部也会向前隆起，为了保持身体的平衡，孕妇的背部肌肉会持续紧张，从而引起背疼。
2.激素变化：怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生变化，这可能会导致关节和韧带松弛，从而引起背疼。
3.体重增加：怀孕后，孕妇的体重会逐渐增加，这也会给背部带来额外的压力，导致背疼。
4.姿势不良：如果孕妇长时间保持不良的姿势，如弯腰、驼背等，也会导致背疼。
5.缺乏运动：怀孕期间，孕妇的运动量可能会减少，这可能会导致背部肌肉无力，增加背疼的风险。
6.其他原因：如肾结石、脊柱侧弯等疾病也可能导致背疼。
针对怀孕36周背疼的问题，孕妇可以采取以下措施缓解：
1.保持正确的姿势：孕妇应尽量保持挺胸、直腰的姿势，避免弯腰、驼背等不良姿势。
2.适量运动：孕妇可以适量进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等，这有助于增强背部肌肉的力量，缓解背疼。
3.热敷：孕妇可以用热毛巾或热水袋热敷背部，每次15-20分钟，每天2-3次，这有助于缓解背部肌肉的紧张和疼痛。
4.按摩：孕妇可以请家人或专业按摩师按摩背部，这有助于缓解背部肌肉的疲劳和疼痛。
5.休息：孕妇应保证充足的休息时间，避免过度劳累。
6.调整床垫：孕妇可以选择一款适合自己的床垫，避免床垫过软或过硬，这有助于缓解背部疼痛。
7.就医治疗：如果背疼症状较为严重，或持续时间较长，孕妇应及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，以上措施仅供参考，如果孕妇的背疼症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如阴道流血、腹痛等，应及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。