小腹有点疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.生理原因
排卵：女性在排卵期间，可能会出现小腹疼痛，通常为一侧下腹部隐痛、钝痛或坠胀样疼痛，这是由于排卵时卵泡破裂以及排卵后卵泡液对腹膜的刺激所致。这种疼痛一般持续1-2天，可自行缓解，无需特殊处理。
月经：月经期间，小腹疼痛可能是痛经的表现。原发性痛经与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关，可服用前列腺素合成酶抑制剂，如布洛芬、酮洛芬等缓解疼痛。继发性痛经则可能与子宫内膜异位症、子宫腺肌病等有关，需要针对病因进行治疗。
怀孕：怀孕早期，受精卵着床可能会引起小腹疼痛。此外，先兆流产、宫外孕等情况也可能导致小腹疼痛。如果怀孕后出现小腹疼痛，应及时就医，进行超声检查等，以确定孕囊的位置和发育情况。
2.炎症
盆腔炎：女性盆腔内生殖器官及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，可引起小腹疼痛，多为双侧下腹持续性疼痛，可伴有发热、阴道分泌物增多等症状。治疗方法包括使用抗生素、物理治疗等。
宫颈炎：宫颈炎也可能导致小腹疼痛，同时可能伴有白带增多、性交出血等症状。治疗方法主要是使用抗生素或局部上药。
3.胃肠道问题
消化不良：饮食不当、消化不良等可能导致胃肠道不适，引起小腹疼痛。可以通过调整饮食、服用消食片等缓解症状。
肠痉挛：肠痉挛可引起阵发性腹痛，疼痛部位多在脐周，也可累及下腹或整个腹部。发作时可通过热敷、按摩等方法缓解疼痛。
4.其他原因
腹部受凉：腹部受凉可能导致胃肠道痉挛，引起小腹疼痛。注意保暖，喝些热水或热敷腹部可缓解疼痛。
腹部外伤：腹部受到外力撞击或挤压，可能导致软组织损伤或内脏损伤，引起小腹疼痛。如果疼痛剧烈或伴有其他症状，应及时就医。
需要注意的是，小腹疼痛的原因可能较为复杂，如果疼痛持续时间较长、程度较重、伴有其他不适症状，或自行处理后无法缓解，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，在就诊前，应尽量避免自行服用止痛药，以免掩盖病情。