宝宝流清鼻涕时，首先要观察情况。如果只是偶尔流清鼻涕，没有其他严重症状，可先通过一些居家护理缓解。比如让宝宝多喝些温水，每天保证摄入适量水分，一般建议学龄前儿童每天饮水量在500~1000毫升左右，有助于稀释黏液，促进排出。
如何进行居家护理
保持室内湿度： 可以使用加湿器，将室内湿度保持在50%~60%左右比较适宜。太干燥的空气会刺激宝宝鼻腔，加重流鼻涕情况；太潮湿也不好，容易滋生细菌。清理鼻腔： 可以使用生理盐水滴鼻剂，先在宝宝鼻腔内滴1~2滴生理盐水，等分泌物软化后，再用婴儿专用的鼻屎夹轻轻清理，或者使用吸鼻器吸出鼻涕。但操作时一定要轻柔，避免损伤宝宝鼻腔黏膜。
什么情况需要就医
持续时间较长： 如果宝宝流清鼻涕超过10天还没好转，或者伴有发热（体温超过38.5℃持续不退）、精神萎靡、呼吸急促等情况，就需要及时带宝宝去医院就诊。比如宝宝流清鼻涕1周以上，同时还一直哭闹不安、吃奶量明显减少，这就可能是有其他问题，得让医生看看。伴随其他严重症状： 要是宝宝除了流清鼻涕，还出现频繁咳嗽、喘息、鼻塞严重到影响吃奶等情况，也需要尽快就医。像有的宝宝流清鼻涕的同时，呼吸时能听到明显的哮鸣音，那就得马上送医检查。
可能的病因及应对
普通感冒初期： 宝宝流清鼻涕最常见的原因是普通感冒初期，这时候一般先以护理为主。可以让宝宝多休息，保证充足睡眠，有助于身体恢复。过敏因素： 如果是过敏引起的流清鼻涕，比如接触了花粉、尘螨等过敏原，要尽量让宝宝远离过敏原。如果是在花粉季节，尽量减少宝宝外出，尤其是花粉浓度高的时段。如果怀疑是食物过敏导致，比如宝宝吃了新添加的辅食后开始流清鼻涕，那就要考虑暂停食用相关食物，并咨询医生。