颈椎引起手麻的缓解方法如下：
1.改变生活习惯：避免长时间低头、伏案工作或使用电子设备。保持正确的坐姿，定期活动颈部，可有效缓解手麻症状。
2.物理治疗：热敷、按摩、牵引等物理治疗方法可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，减轻手麻症状。
3.药物治疗：非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物可以缓解颈部疼痛和肌肉紧张，从而减轻手麻症状。
4.运动治疗：适当的颈部和肩部运动可以增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性，从而缓解手麻症状。
5.手术治疗：如果手麻症状严重，影响生活和工作，经保守治疗无效时，可考虑手术治疗。
需要注意的是，颈椎引起手麻可能是多种疾病的症状之一，如颈椎病、颈椎间盘突出等。因此，在采取上述措施缓解手麻症状的同时，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。