身体总感觉很累、很疲惫通常是由劳累过度、肾虚、气血不足等原因引起的，对此应采取对症治疗的方式。具体如下：
一、劳累过度：当精神压力或工作压力较大时，会对睡眠质量产生影响，若睡眠不充足，就容易出现身体总感觉很累、很疲惫的状况。一般来说，需要注意改善自身生活方式，同时适当减轻工作压力，确保有充足的睡眠时间，这样有利于缓解该症状。
二、肾虚：
1.若患有肾虚，可能出现乏力、腰膝酸软、食欲不振等表现，从而导致总感觉身体很累、很疲惫。可按医嘱使用以下药物进行治疗：
(1)左归丸：具有滋肾补阴的功效，常用于真阴不足所致的腰酸膝软、盗汗、神疲口燥等。
(2)金匮肾气丸：能温补肾阳、化气行水，用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等。
(3)右归丸：有温补肾阳、填精止遗的作用，适用于肾阳不足、命门火衰、腰膝酸冷、精神不振等。
三、气血不足：气血不足意味着气与血都不足，主要症状有精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、头晕耳鸣等，所以总感觉身体很累、很疲惫也可能是气血不足导致的。一般可以按医嘱使用以下药物进行治疗：
1.八珍丸：具有补气益血的功效，用于气血两虚所致的面色萎黄、食欲不振、四肢乏力等。
2.乌鸡白凤丸：能补气养血、调经止带，用于气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调等。
3.人参养荣丸：可温补气血，用于心脾不足、气血两亏、形瘦神疲等。
总结：当身体总是感觉很累、很疲惫时，要明确具体原因，然后采取针对性的措施进行改善和治疗，必要时应及时就医，在医生的指导下进行合理的调理和用药。同时，要保持良好的生活习惯和饮食习惯，以促进身体的健康和恢复。