总是感觉很累疲劳的原因包括营养问题、健康问题、神经问题及中医观点所涉及的因素，若疲劳非疾病引起，建议用中医中药调理，同时在日常生活中注意合理饮食、适当运动、保持良好睡眠和心态以减少疲劳发生。
总是感觉很累疲劳的原因有多种。以下是一些常见的因素：
1.营养问题：夏季出汗多，消耗重，若饮食中营养搭配不合理，优质蛋白及碳水化合物含量少，会导致机体缺少能量，从而引起疲劳感。
2.健康问题：低血压、贫血等情况会使身体供血供氧不足，进而产生很累疲劳的感觉。
3.神经问题：神经衰弱、失眠的患者，由于睡眠质量不佳，身体和大脑得不到充分的休息，也容易出现疲劳感。
4.中医观点：从中医角度看，长期过度劳累、思虑过度、营养不足会导致气血受损，脾气虚弱，进而出现很累疲乏无力的现象。
如果不是由于疾病引起的疲劳，建议应用中医中药进行调理。中医可以根据个人的体质和症状，进行辨证论治，通过调理气血、健脾益气等方法，改善身体的疲劳状态。同时，在日常生活中，也应注意合理饮食，保证营养均衡，适当进行运动，增强体质，保持良好的睡眠和心态，以减少疲劳的发生。