月经期间是否能吃柚子要视情况而定。健康女性不存在宫寒，月经期间可少量食用柚子；但宫寒女性月经期间可能伴有腹痛，中医认为柚子寒凉，易刺激胃肠道致腹痛加剧，甚至加重宫寒使月经量减少、影响经血排出，故宫寒女性不建议吃柚子。
月经期间，在卵巢激素作用下子宫内膜会周期性脱落和出血，激素水平变化可导致女性下腹部出现隐隐疼痛、坠胀感，机体免疫力也会一定程度下降。此时女性可适当进食新鲜常温水果，如：
一、苹果，可补充维生素；
二、荔枝，能提供营养；
三、葡萄等。还可食用蛋白质高的食物，如：
1.鸡蛋，补充身体所需能量；
2.鱼肉；
3.牛肉；
4.鸡肉等。因流血较多还可吃含铁多的食物，如：
(1)猪肝，起到补血作用；
(2)猪血；
(3)黑木耳；
(4)菠菜等。
此外，月经期间女性要注意：
一、清洁卫生，按时更换卫生用品；
二、多休息，注意保暖，避免剧烈活动；
三、避免接触冷水、进食生冷食物，以免不适加剧或导致病毒入侵等。
总之，月经期间女性在饮食和生活各方面都要多加注意，根据自身情况合理选择和安排，以保障身体健康和经期的正常。