皮肤不好一直长痘可通过多种方式处理，主要包括饮食调理、加强日常护理、药物治疗等。
一、饮食调理。皮肤长痘与不合理的饮食结构密切相关，可通过饮食调理来改善。平时应避免食用会促使皮脂分泌增多的食物，例如辣椒、肥肉、羊肉、奶油、蛋糕、腌制品、油炸食物、煎烤食物等；而要多摄入富含维生素的食物，如胡萝卜、西红柿、甘蓝、油菜、苹果、梨子等，这些食物有助于促进皮肤的新陈代谢，能一定程度上缓解长痘情况
1.胡萝卜：富含胡萝卜素等营养成分，对皮肤有益
2.西红柿：含有多种维生素和抗氧化物质，能改善皮肤状态。
二、加强日常护理。长痘也和日常护理不到位有关，所以要强化日常护理。平时要留意气温变化，做好防暑防寒措施，防止温度变化刺激皮肤；同时要做好防晒工作，外出时尽量打伞，避免阳光长时间照射皮肤；化妆后要仔细卸妆，不可使用刺激性强的香皂清洗皮肤；此外还需保证作息规律，保持心情舒畅，这对于预防因内分泌失调导致的痘痘有一定效果
1.关注气温变化：根据天气及时增减衣物等
2.做好防晒：如打遮阳伞、戴遮阳帽等。
三、药物治疗。这也是改善长痘的常用方法，需依据个人临床症状制定用药方案。若病情较轻，可使用阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶、维A酸软膏等药物进行治疗；若病情较重，则需要联合口服药物一起治疗，如螺内酯片、多西环素、异维A酸等
1.阿达帕林凝胶：适用于轻度痘痘的治疗。2.过氧化苯甲酰凝胶：有一定的治疗作用。
总之，对于皮肤不好一直长痘的情况，可综合运用上述多种方法来进行改善和治疗。要注意根据自身实际情况选择合适的方式，并在必要时咨询专业医生的建议。