一、环境不适
环境温度不合适，过冷或过热都会让婴儿睡觉不踏实。比如室温过高，婴儿会因燥热而扭来扭去。此时要调整室温至22 - 25℃左右，给婴儿穿着舒适的衣物。
二、饥饿或过饱
婴儿饥饿时会通过扭动身体表达，而过饱导致肠胃不适也会扭来扭去。要观察婴儿状态，按需喂养，保证婴儿既不饥饿也不过饱。
三、胃肠不适
婴儿胃肠功能发育不完善，可能出现肠胀气等情况，引起身体扭动。可在喂奶后轻拍婴儿背部帮助排气，平时也可适当做腹部按摩，促进胃肠蠕动。
四、衣物或尿布问题
衣物过紧或尿布潮湿、有粪便等，会让婴儿感觉不舒服而扭来扭去。要给婴儿穿宽松舒适的衣物，及时更换干爽的尿布。两个月婴儿睡觉总扭来扭去可能由多种因素导致，家长需细致观察，从环境、喂养、身体状况等多方面排查并解决问题，为婴儿营造舒适的睡眠环境，保障婴儿健康睡眠。