1岁4个月宝宝的食谱安排应注重营养均衡，以下是一些建议：
1.保证优质蛋白质摄入：选择富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆腐等，以满足宝宝生长发育的需求。
2.摄入足够的碳水化合物：碳水化合物是宝宝能量的主要来源，可以选择米粉、面条、面包等食物。
3.多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于宝宝的消化和健康。可以将蔬菜和水果制成泥状或小块状，让宝宝食用。
4.添加适量的油脂：油脂可以提供必需的脂肪酸，有助于宝宝的大脑和视力发育。可以选择橄榄油、鱼油等健康油脂。
5.控制盐和糖的摄入量：宝宝的肾脏尚未完全发育成熟，过多的盐和糖会对其健康造成影响。因此，应尽量减少宝宝食物中盐和糖的摄入量。
6.注意食物的多样性：为了让宝宝获得丰富的营养，应注意食物的多样性，避免长期食用单一食物。
7.逐渐引入固体食物：随着宝宝的咀嚼能力和消化系统的逐渐发育，可以逐渐引入固体食物，如面包、饼干等。
总之，1岁4个月宝宝的食谱安排应注重营养均衡，多样化，逐渐适应固体食物，并根据宝宝的个体差异进行适当调整。同时，应注意观察宝宝的反应，如有不适，应及时调整食谱。