通常情况下，婴儿缺钙、缺锌可通过以下方式补充：一、一般治疗，若缺钙、缺锌症状不严重，可通过此方式改善。比如喂养不当、吸收障碍等引发时，日常生活中家长可适量给婴儿喂食含钙量高的食物如牛奶、鸡蛋等，婴儿也可多晒太阳以促进钙吸收；二、饮食调理，缺钙可能与钙摄入不足等因素有关，婴儿可能有烦躁不安等症状，家长可给其适当进食富含钙元素食物如牛奶、虾皮等，同时也可适当进食富含锌元素食物如猪肝、鸡蛋黄等；三、保持充足睡眠，充足睡眠有利于生长激素分泌，其夜间分泌较旺盛，所以婴儿要避免熬夜以免影响发育；四、运动调理，若婴儿身体较好，家长可带其适当进行户外运动如散步、爬行等，有助于提高免疫力和起到补钙、补锌作用；五、药物治疗，症状严重时可在医生指导下用葡萄糖酸钙锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物改善，也可用甘草锌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等辅助改善。
日常生活中，家长要注意保持婴儿营养均衡，避免偏食、挑食，还要注意其作息时间保证充足睡眠。此外，可适当多带婴儿到户外晒太阳。若婴儿出现其他不适症状，需及时到医院就诊治疗以免延误病情。