卵泡长不大的原因主要有以下几点：
1.下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱：这是卵泡发育不良的常见原因。如果女性的下丘脑、垂体或卵巢功能出现异常，会导致激素分泌失衡，从而影响卵泡的生长和发育。
2.内分泌失调：如果女性长期处于紧张、焦虑、压力过大等不良情绪中，或者经常熬夜、生活不规律等，可能会导致内分泌失调，影响卵泡的发育。
3.卵巢因素：如果女性患有多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病，会导致卵巢功能异常，影响卵泡的发育。
4.其他因素：如过度减肥、营养不良、甲状腺功能异常等，也可能影响卵泡的发育。
需要注意的是，卵泡长不大可能会影响女性的生育能力。如果女性有生育需求，应及时就医，进行全面的检查和治疗。同时，在日常生活中，应保持良好的生活习惯，注意饮食均衡，适当运动，保持心情愉悦。