儿童补钙的最佳食用时间因人而异，但通常在以下两个时间段食用，吸收效果较好：
1.睡前：儿童在睡眠期间，骨骼生长速度较快，血钙水平相对较低。睡前补钙可以为夜间的骨骼生长提供充足的钙质，有助于促进钙的吸收和利用。
2.餐后1-2小时：胃酸分泌在餐后会增加，这有助于钙的溶解和吸收。因此，在餐后1-2小时内补钙，可以提高钙的吸收率。
需要注意的是，补钙的同时还需要注意以下几点，以促进钙的吸收和利用：
1.适量晒太阳：阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，维生素D可以帮助钙的吸收和利用。儿童可以在适当的时间晒太阳，但要注意避免阳光直射眼睛，同时涂抹防晒霜。
2.合理饮食：儿童的饮食应该多样化，包括富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。此外，还应该注意摄入富含维生素C、维生素K等营养素的食物，这些营养素可以帮助钙的吸收和利用。
3.避免与某些食物同食：一些食物中的成分可能会影响钙的吸收，如菠菜、苋菜等蔬菜中的草酸，会与钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收。因此，在补钙期间，应该避免与这些食物同食。
总之，儿童补钙的最佳食用时间为睡前和餐后1-2小时，但同时还需要注意饮食、晒太阳等方面，以促进钙的吸收和利用。如果儿童有缺钙的症状，建议在医生的指导下进行补钙治疗。