儿童补钙的最佳时间因人而异，一般来说，以下几个时间段是比较适合补钙的：
1.睡前：夜间睡眠时，儿童的血钙水平会下降，此时补钙可以补充血钙的不足，同时还可以促进生长激素的分泌，有助于长高。
2.餐后1-2小时：胃酸分泌在餐后1-2小时达到高峰，此时补钙可以提高钙的吸收率。
3.晒太阳后：晒太阳可以促进维生素D的合成，维生素D可以促进钙的吸收和利用。因此，晒太阳后补钙效果更好。
需要注意的是，补钙并不是越多越好，过量的钙摄入可能会导致便秘、结石等问题。同时，补钙的效果还受到其他因素的影响，如维生素D的摄入、饮食中的草酸和植酸等。因此，在补钙的同时，还需要注意饮食的均衡和多样化，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
此外，对于儿童来说，补钙的方法也很重要。除了口服钙剂外，还可以通过饮食和晒太阳来补钙。对于一些无法通过饮食摄入足够钙的儿童，可以在医生的指导下使用钙剂补充。
总之，儿童补钙的最佳时间是睡前、餐后1-2小时和晒太阳后。在补钙的同时，还需要注意饮食的均衡和多样化，以及维生素D的摄入。如果有补钙的需求，建议在医生的指导下进行。