新生儿晚上睡觉不开灯更好。原因如下：
一、睡觉开灯会影响新生儿睡眠质量。
1.光线明亮易导致新生儿入睡困难，即便入睡也难以睡得安稳，致使睡眠质量差，不利于其生长发育。
2.长期开灯睡觉使新生儿无法得到良好休息，进而会让免疫力下降。
二、开灯对新生儿视网膜有不良影响。
1.新生儿视网膜发育尚未健全，过强光线容易对其造成较大伤害，进而影响视力。
2.开灯睡觉形成的持续性光线刺激，会增加长大后患近视眼的概率。
因此，建议可选用光线柔和暗淡的小夜灯来处理晚上换尿布、喂奶等情况。
总结：新生儿晚上睡觉不开灯为宜，开灯会影响睡眠质量和视网膜，可选择小夜灯应对特殊情况。