眼睛下眼袋肿疼可能由多种原因引起，一般来说，若因炎症导致，可先通过冷敷等方式缓解。比如早期24小时内可尝试冷敷。
可能的成因是什么
熬夜或用眼过度：长时间熬夜、过度使用电子设备等，会使眼部血液循环不畅，容易出现下眼袋肿疼。长期熬夜的人，眼部疲劳感明显，下眼袋部位易肿胀且伴有疼痛。眼部感染：像麦粒肿，就是常见的因细菌感染引起下眼袋肿疼的情况，多是葡萄球菌感染所致，会让下眼袋局部红肿热痛。还有结膜炎等眼部炎症，也可能波及下眼袋区域，引发肿疼。
如何初步处理
冷敷缓解：在眼睛下眼袋肿疼初期，可使用冷毛巾或冰袋冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。冷敷能收缩血管，减轻肿胀和疼痛。但要注意，冰袋别直接接触皮肤，可裹上毛巾，避免冻伤。注意休息：保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息。每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，减少用眼时间，尤其是少看手机、电脑等电子屏幕。
何时需就医
肿疼持续不缓解：如果下眼袋肿疼情况持续超过2 - 3天，且没有好转迹象，甚至有加重趋势，比如肿疼范围扩大、疼痛加剧等，就需要及时就医。伴有其他症状：若下眼袋肿疼同时还伴有视力下降、眼部大量分泌物、眼部剧烈疼痛难以忍受等情况，必须尽快到眼科就诊，因为这些可能是更严重眼部疾病的表现。