血压存在一定的规律性，上午8至10点最高，凌晨2至3点最低。正常人的血压在24小时内呈现明显的昼夜规律，表现为二高峰一低谷的波动态势。
一、血压的高峰与低谷具体情况：
1.在早上8至10点以及下午15至18点会有两个高峰期，这是因为此时交感神经系统兴奋，从而导致血压升高。
2.对于作息规律的人群，凌晨2至3点处于睡眠时间，人体进入深度睡眠状态，此时间段仅需进行基础的新陈代谢，所以血压会处于较低水平。
二、血压的变化过程：
1.一般情况下，从上午6点开始，血压就有升高的趋势。
2.在8至10点达到第一个血压高峰，随后逐渐下降。
3.在中午12点后又开始逐渐升高，到下午15至18点可达到第二个血压高峰，且第二个高峰值通常比第一个高峰值要低。
4.到夜间2至3点时，血压会降至最低。
三、测量血压的意义：测量血压通常选择在血压高峰时，这对于制定高血压患者的治疗方案具有一定的指导意义。
综上所述，血压有其特定的波动规律，了解这些规律对于关注血压变化以及相关疾病的治疗都有着重要的作用。