吃方便面可能会带来的健康风险如下：
1.营养不良：方便面通常是经过高温油炸或烘焙制成的，其中的营养成分已经受到了很大的破坏。长期食用方便面可能会导致营养不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。
2.高盐：方便面中的盐分含量通常较高，长期食用可能会导致血压升高，增加患高血压、心血管疾病等的风险。
3.高脂肪：方便面中的油脂含量也比较高，长期食用可能会导致体重增加，增加患心血管疾病等的风险。
4.添加剂：方便面中可能会添加一些防腐剂、增味剂、色素等食品添加剂，长期食用可能会对健康造成一定的影响。
5.消化不良：方便面中的膳食纤维含量较低，长期食用可能会导致消化不良、便秘等问题。
因此，为了保持健康，建议适量食用方便面，并搭配其他营养丰富的食物。同时，应该注意饮食的均衡和多样化，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，避免过度依赖方便面等加工食品。