推算怀孕时间可以通过末次月经日期来算，一般从最后一次月经第一天开始算起，到当前日期的天数就是大致的怀孕天数。比如末次月经是3月1日，到5月1日，就是怀孕61天左右。
通过末次月经推算
月经周期规律时：如果月经周期比较规律，28-30天左右，就可以用末次月经日期来计算。公式是怀孕天数=（当前日期-末次月经第一天日期）。例如末次月经是1月10日，今天是3月10日，那怀孕天数就是60天左右。月经周期不规律时：如果月经周期不规律，可能需要通过早期超声检查来辅助推算。一般怀孕6-8周做超声，根据孕囊大小、胎芽长度等来更准确地推算怀孕时间。比如怀孕6周左右做超声，看到孕囊大小符合怀孕5周左右，那怀孕时间大概就是从末次月经算起到检查时的时间。
依据排卵期推算
排卵日推算：女性的排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。如果能准确知道排卵日，那么排卵日加上14天左右就是大概的怀孕天数。比如知道排卵日是5月5日，那怀孕14天左右大概就是5月19日左右的情况。通过基础体温监测：女性排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃。可以根据基础体温升高的时间来推测排卵时间，进而推算怀孕时间。比如基础体温在3月15日开始升高，那大概3月1日左右是末次月经，然后从3月1日开始推算怀孕天数。
借助早期超声检查推算
孕早期超声：怀孕6-8周时的超声检查很重要，通过测量孕囊的大小、胎芽的长度来精确推算怀孕时间。比如孕囊直径为2cm左右，大概怀孕40天左右；如果胎芽长度是0.5cm，大概怀孕45天左右。孕中晚期超声：在怀孕12周以后，还可以通过测量胎儿的双顶径、股骨长等指标来推算怀孕时间。比如双顶径为3.0cm左右，大概怀孕16周左右；股骨长1.5cm左右，大概怀孕18周左右。