引起气短胸闷、总想深呼吸的原因有很多，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因：
1.生理因素：
剧烈运动：进行剧烈运动时，身体需要更多的氧气，可能会出现气短胸闷、深呼吸的感觉。
情绪因素：焦虑、紧张、压力过大等情绪可能导致自主神经功能紊乱，引起呼吸急促。
环境因素：在通风不良的环境中长时间停留，或处于高原等低氧环境，也可能导致气短胸闷。
2.呼吸系统疾病：
气道狭窄：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，可导致气道狭窄和呼吸困难。
肺部感染：肺炎、支气管炎等肺部感染可引起肺部炎症，导致呼吸急促。
肺栓塞：栓子阻塞肺动脉或其分支，可导致肺部血液循环障碍，出现气短胸闷。
3.心脏疾病：
心律失常：如心动过速、心动过缓等，可影响心脏的泵血功能，导致氧气供应不足。
心力衰竭：心脏无法有效泵血，导致肺部淤血，也可能出现气短胸闷。
4.贫血：
贫血时，血液中的血红蛋白减少，氧气输送能力下降，会引起气短胸闷。
5.其他：
中毒：某些化学物质中毒或药物不良反应可能导致呼吸困难。
代谢紊乱：如低血糖、甲状腺功能减退等，也可能影响呼吸功能。
如果出现气短胸闷、总想深呼吸的症状，且持续时间较长或伴有其他不适，如胸痛、心悸、咳嗽、头晕等，应及时就医，进行相关检查，如心电图、胸片、肺功能等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，应注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保持室内空气流通。如果症状严重或出现呼吸困难，应立即就医或拨打急救电话。此外，对于一些特定人群，如老年人、孕妇、患有慢性疾病的人群等，出现气短胸闷症状时更应引起重视，及时就医检查。