牙齿痛脸肿了可能由以下原因导致：不适当的牙齿护理、缺乏运动、根尖周炎、智齿冠周炎、牙龈炎等，需依据具体情况选择适宜的处理方式。
一、不适当的牙齿护理：
1.若使用不合适的牙刷、牙膏，或刷牙方法不正确，都可能损伤牙齿与牙龈。对此要选择适宜的牙刷和牙膏，学习并采用正确的刷牙方法，且定期更换牙刷。
二、根尖周炎：
1.根尖周炎即牙齿根尖周围组织的炎症，多由牙髓炎发展而来。可能出现牙齿疼痛、松动以及脸部肿胀的情况。可以在医生指导下使用如布洛芬缓释胶囊、罗红霉素胶囊、阿奇霉素胶囊等药物，有助于缓解症状，同时还需进行根管治疗。
三、智齿冠周炎：
1.智齿冠周炎是智齿周围软组织的炎症，常见于智齿萌出不全或阻生，会引发智齿周围肿胀、疼痛，进而导致脸肿。应在医生指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊等药物改善症状，消炎后需进行拔牙处理。
四、牙龈炎：
1.牙龈炎可能引发牙龈周围肿胀，导致牙齿痛脸肿。可在医生指导下使用奥硝唑胶囊、头孢地尼分散片、洛索洛芬钠片等药物缓解症状。
日常生活中要保持均衡饮食，减少高糖、高盐、刺激性食物摄入，适量饮水，少喝碳酸饮料。养成良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，使用牙线或漱口水清洁牙缝，定期到牙医处进行口腔检查和洁牙。
总之，当出现牙齿痛脸肿的情况时，要明确具体原因，采取针对性的治疗和护理措施，同时注意日常口腔保健。