老人不便秘但大便困难可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.缺乏运动：老年人可能因为身体虚弱或行动不便，缺乏足够的运动，导致肠道蠕动减缓，大便难以排出。
建议：鼓励老人适量增加身体活动，如散步、太极拳等，有助于促进肠道蠕动。
2.饮食问题：饮食中缺乏膳食纤维、水分摄入不足或饮食过于精细，都可能导致大便困难。
建议：老人饮食应多样化，多摄入富含膳食纤维的蔬菜、水果、全麦面包等食物，同时保证充足的水分摄入。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会导致大便困难。
建议：如果老人正在服用某种药物，且出现大便困难的情况，可以咨询医生是否可以调整药物剂量或更换其他药物。
4.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题可能影响肠道蠕动，导致大便困难。
建议：关注老人的心理健康，鼓励他们积极面对生活，如有需要，可以寻求心理医生的帮助。
5.肠道疾病：如肠道肿瘤、炎症性肠病等，也可能导致大便困难。
建议：如果老人的大便困难持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，以排除肠道疾病的可能。
此外，还可以采取以下方法来缓解老人的大便困难：
1.建立规律的排便习惯：每天定时让老人去厕所，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
2.腹部按摩：顺时针按摩老人的腹部，促进肠道蠕动。
3.保持良好的姿势：老人在排便时应采取舒适的姿势，避免过度用力。
需要注意的是，对于大便困难严重的老人，应及时就医，以便明确原因并采取适当的治疗措施。同时，家人应给予老人足够的关心和照顾，帮助他们保持良好的生活习惯和心理状态。