髌骨，即膝盖骨，髌骨韧带损伤要完全恢复大概需3至4个月。当患者出现髌骨韧带损伤，多是在进行体育活动时摔倒引起。这种损伤会对髌骨的活动度造成影响，致使患者出现膝关节屈伸困难，以及膝关节疼痛、肿胀现象。
一、对于髌骨韧带损伤的患者，一定要注意以下方面：
1.早期要适度用支具或石膏进行固定。
2.可以使用活血化瘀的中成药，比如复方丹参片等，能促使髌骨韧带损伤逐步修复。
3.也可口服非甾体类消炎药，如双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康分散片等，用于缓解疼痛。
二、要是患者出现髌骨韧带断裂的情况，通常就需要进行手术治疗。髌骨韧带损伤的恢复有个过程，一般4周左右可进行小范围且不剧烈的活动，像慢走等。到8周左右损伤修复完成，能够完全负重活动，但要避免激烈的对抗性体育活动。到3至4个月时，髌骨韧带损伤才可完全恢复。患者在髌骨韧带损伤后，要注意做好保护，避免过多活动，以防加重韧带损伤。此外，患者在治疗过程中，即便疼痛症状消失，同样要避免剧烈的体育活动，不然容易对韧带强度的恢复产生影响。
总之，髌骨韧带损伤要重视早期处理和后续的康复过程，患者要严格遵循相关注意事项，以促进韧带良好恢复。