阳痿在西医上被称为勃起功能障碍。勃起功能障碍指的是无法持续获得或维持足够的阴茎勃起，从而难以完成令人满意的性生活。对于勃起功能障碍的自我治疗，可以选择以下方式：
一、改变不良生活习惯
1.戒烟酒，因为吸烟和过度饮酒都可能对男性性功能产生不良影响。
2.避免熬夜，保持充足的睡眠有助于维持身体的正常机能。
3.积极进行体育锻炼，如跑步、游泳、健身等，能增强身体素质。
4.保持规律的性生活，不过度纵欲也不过于节制，有利于预防和改善勃起功能障碍。
二、自我心理暗示
男性应主动去营造和谐的性关系，在心理上给自己积极的鼓励和暗示，这对于提升男性的勃起功能是有益处的。
三、积极体检排除原发病
像冠心病、高血压、糖尿病、高脂血症等疾病，均可能对男性勃起功能造成影响。尽早发现这些原发病并及时进行治疗，同样能够有效预防或改善勃起功能障碍。
总之，通过改变不良生活习惯、进行自我心理暗示以及积极体检排除原发病等自我治疗方法，对于改善勃起功能障碍具有重要意义。