维生素E一般不能去除脂肪粒。脂肪粒通常是皮肤上的微小囊肿，形成原因多与皮肤受损后自我修复等有关。
脂肪粒的形成原因
皮肤微小伤口：比如皮肤受到轻微擦伤、抓伤等，在皮肤自行修复过程中，可能会生成小囊肿，也就是脂肪粒。这种情况在日常生活中较为常见，比如化妆过程中不小心摩擦到皮肤，就可能引发。皮脂腺分泌受阻：当皮脂腺分泌过于旺盛，且分泌出口被角质层覆盖，皮脂无法正常排出，就会堆积形成小颗粒，即脂肪粒。青春期皮脂腺分泌活跃，有些人就容易长脂肪粒。
维生素E对脂肪粒的作用
无法溶解脂肪粒：维生素E主要作用是抗氧化等，它没有溶解脂肪粒的功效。涂抹维生素E并不能让已经形成的脂肪粒消失。就算长期涂抹维生素E，也达不到去除脂肪粒的目的。可能带来其他问题：如果过量涂抹维生素E在眼部周围等部位，还可能导致皮肤堵塞毛孔，加重皮肤问题。因为眼部皮肤比较娇嫩，过多使用维生素E可能适得其反。
去除脂肪粒的正确方法
专业挑除：如果脂肪粒比较明显，可以去医院或正规美容机构，让专业人员用消毒后的针挑除。不过自己操作风险较大，容易引起感染等问题。一般由专业人员操作时，能比较安全地把脂肪粒挑出。注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，尤其是面部皮肤，定期去角质，但要注意适度，过度去角质也会损伤皮肤。比如油性皮肤的人可以选择合适的洁面产品，每天清洁面部，减少皮肤表面污垢堆积。调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜，饮食上少吃油腻、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果等。良好的生活方式有助于维持皮肤的正常代谢，对改善皮肤状况有一定帮助。比如作息不规律可能会影响皮肤的新陈代谢，进而影响皮肤健康。